Marseille und die Provence in 7 Tagen: der komplette Reiseplan
Marseille: iconic Calanques boat tour with swimming
Dauer: 3-4.5 hours
Sieben Tage durch Marseille und die Provence ist die Version, die alles in Kontext setzt. Mit einer Woche kann man echte Zeit in Marseille verbringen, bevor man die Stadt für die Region verlässt; die Calanques ohne Hetze erleben; das Luberon im eigenen Tempo erkunden; und Avignon sowie Arles — die römischen und Van-Gogh-Pole der Provence — erreichen, ohne sie in einen getriebenen Tagesausflug zu pressen.
Dieser Reiseplan nutzt Marseille als Basis für Tage 1–3 (autofrei), dann wird ein Auto für Tage 4–7 für den weiteren Provence-Rundkurs gemietet. Die Route vermeidet Umwege: Marseille → Küste → Aix → Luberon → (Valensole wenn Saison) → Avignon → Arles → zurück nach Marseille oder weiter zu einem anderen Abflugort.
Saisonhinweis: Dieser Reiseplan ist ideal in April–Juni und September–Oktober. Im Juli–August verschieben Sommerhitze und Calanques-Brandsperren das Gleichgewicht in Richtung Bootzugang; die Luberon-Dörfer auf Felsen sind sehr überfüllt; Lavendel ist auf dem Höhepunkt, aber auch die Touristenzahlen. Der Timing-Guide gibt den ehrlichen Monatsüberblick.
Tag 1: Ankunft in Marseille und Vieux-Port
Ankunft und Orientierung (Ankunft–19:00 Uhr)
Ankunft am Flughafen Marseille Provence (MRS): Navette-Express-Bus nach Gare Saint-Charles (30 Minuten, 10 EUR) oder TER von Vitrolles-Aéroport (30 Minuten). Flughafen-Transport-Guide. Einchecken in zentrale Unterkunft beim Vieux-Port oder per Métro erreichbar.
Nachmittag: Den Nordquai des Vieux-Port zum MuCEM und Fort Saint-Jean entlanggehen (kostenlos). Die Gitterfassade und hängende Fußgängerbrücke des Forts mit Hafenblick setzt den visuellen Ton für die Reise. 45–60 Minuten einplanen.
Abend im Vieux-Port-Bereich — ein erster Pastis, dann Abendessen. Der Südquai (Cours Estienne d’Orves) hat verlässliche Mittelklasse-Optionen. Budget 30–45 EUR für zwei.
Tag 2: Marseille in voller Breite
Ganztägig: Le Panier, Notre-Dame de la Garde, Corniche (8:00–22:00 Uhr)
Fischmarkt am Quai des Belges (vor 9:30 Uhr, kostenlos). Den Nordquai zum MuCEM entlanggehen. Vollständige Le Panier-Erkundung: Vieille Charité (kostenloser Innenhof, kleine Museen wenn gewünscht), Straßenkunstgassen, Place des Moulins. Mindestens 90 Minuten.
Mittagessen nach Le Panier, dann Petit Train zu Notre-Dame de la Garde — die Basilika auf 154 m mit dem besten Panorama der Stadt (12–15 EUR Hin- und Rückfahrt). Wesentliche Orientierung vor dem Aufbruch von Marseille in die weitere Provence.
Später Nachmittag: Bus 83 südwärts zur Corniche Kennedy und zum Vallon des Auffes. Die winzige Fischerbucht unter der Corniche-Promenade ist einer jener Orte, die Marseille das Gefühl geben, noch Geheimnisse zu haben. Weiter zu den Prado-Stränden für ein Nachmittagsbad in der Saison.
Abend: Cours Julien zum Abendessen — das authentischste Marseillais-Viertel, mit unabhängigen Restaurants und Weinbars zu fairen Preisen (25–40 EUR pro Person).
Tag 3: Calanques und Cassis
Morgen: Calanques-Bootstour (8:30–12:30 Uhr)
Halbtägige Bootstour vom Vieux-Port, Abfahrt 8:30 Uhr. 3–4,5 Stunden, 4–6 Calanques mit Schwimmstopps. Das ist das wesentliche Nationalpark-Calanques-Erlebnis und die Zeit wert. Den Brandrisiko-Guide prüfen — Bootszugang ist nicht durch Brandsperren eingeschränkt, was diese Option im Sommer zur verlässlichen Wahl macht.
Rückkehr zum Vieux-Port gegen 12:30–13:00 Uhr.
Nachmittag: TER nach Cassis (14:00–19:00 Uhr)
Schnelles Mittagessen beim Vieux-Port. TER vom Gare Saint-Charles nach Cassis (22 Minuten, 7 EUR). Marcouline-Pendelbus zum Hafen. Nachmittag in Cassis: Hafen-Spaziergang, Glas AOC-Cassis-Weißwein auf dem Quai, kurzer Weg nach Port-Miou (1,5 km, flach, je 20 Minuten). Das ist ein Vorgeschmack auf Cassis statt ein voller Tag — genug, um zu verstehen, was es von Marseille unterscheidet.
TER zurück nach Marseille zum Abendessen.
Tag 4: Aix-en-Provence und Luberon (Autotag beginnt)
Morgen: TER nach Aix, Auto abholen (9:00–13:00 Uhr)
TER vom Gare Saint-Charles nach Aix-en-Provence Centre (35–45 Minuten). Morgen in Aix-en-Provence: Cours Mirabeau, Markt wenn Dienstag/Donnerstag/Samstag, Atelier Cézanne (45 Minuten, 7,50 EUR). Mietauto in der Aix-Innenstadt am späten Morgen abholen. Alternativ das Auto von Marseille mieten und nach Aix fahren (35–40 Minuten über A51).
Nachmittag: ins Luberon (13:30–18:30 Uhr)
Von Aix nordwärts über D96/D543 durch Pertuis ins Luberon fahren.
Lourmarin (1 Stunde von Aix): das anmutigste der südlichen Luberon-Dörfer, mit einem Schloss (8–10 EUR) und einer guten Dorfstraße für ein spätes Mittagessen oder eine Kaffeepause. Der Schriftsteller Albert Camus lebte hier und ist im Dorffriedhof begraben.
Bonnieux (25 Minuten von Lourmarin): das steile Dorf auf einem Felsen mit dem Talblick von der oberen Kirchenterrasse. Die Bäckerei im Dorfplatz ist gut bewertet. Panorama von der oberen Kirche: das gesamte Luberon-Tal mit Lacoste und Ménerbes auf gegenüberliegenden Hängen.
Übernachtung: Bonnieux, Ménerbes oder Lacoste. Im Juli–August weit im Voraus buchen.
Tag 5: Gordes, Roussillon und Valensole (saisonal)
Morgen: Gordes und Sénanque (9:00–12:30 Uhr)
Gordes (30 Minuten von Bonnieux über D900): das bekannteste Luberon-Dorf, das auf einem Felshang auf die stereotypischste Provence-Art aufragt. Vor 9:30 Uhr ankommen, um Reisegruppen zuvorzukommen. Das Gassennetz an der Dorfspitze erkunden; das Schloss mit seiner zeitgenössischen Kunst besuchen (7 EUR). Der Blick von der Zufahrtsstraße (D15 von Cavaillon) ist das wesentliche Foto.
Abbaye de Sénanque (4 km nördlich von Gordes, D177): ein Zisterzienser-Kloster aus dem 12. Jahrhundert, umgeben von Lavendel (Höhepunkt Mitte Juni bis Mitte Juli). In der Lavendel-Hochsaison ist die Szene des Klosters vor violetten Reihen und blauem Himmel das echte Provence-Bild. Außerhalb der Lavendelsaison: ein wunderschönes, heiteres mittelalterliches Gebäude.
Spätvormittag: Roussillon (11:00–14:00 Uhr)
Roussillon (20 Minuten östlich von Gordes): das Ocker-Dorf. Der Sentier des Ocres (8 EUR, 30–45 Minuten) führt durch die Ocker-Steinbruchlandschaft — Formationen aus tiefrotem, orangenem und gelbem Mineralpigment, die das Dorf seine außergewöhnliche Farbe geben. Terrassenmittagessen in Roussillon buchen (20–30 EUR pro Person).
Nachmittag: Valensole-Lavendel (Mitte Juni bis Mitte Juli) oder Avignon
Bei einem Besuch Mitte Juni bis Mitte Juli: Von Roussillon nordostwärts nach Valensole fahren (1,5 Stunden, D4 nördlich von Manosque). Das Valensole-Plateau ist die größte Lavendel-Anbaufläche Frankreichs — Reihen von Lila, die sich bis zum Horizont erstrecken. Höhepunkt ist die erste Juliwoche.
Von Valensole nach Avignon fahren (1,5 Stunden über A51/A7). In Avignon einchecken.
Außerhalb der Lavendelsaison: Direkt von Roussillon nach Avignon fahren (1,5 Stunden über D100/A7). Avignon am Nachmittag erlaubt einen ersten Spaziergang durch die Stadtmauern und den Palais des Papes-Außenbereich vor dem Abendessen.
Avignon-Abend: Die Altstadt innerhalb der mittelalterlichen Stadtmauern gehört zu den am besten erhaltenen in Frankreich. Abendessen von Weinbars bis exzellenten provenzalischen Restaurants. Budget 35–55 EUR pro Person.
Tag 6: Avignon und Arles
Morgen: Avignon (9:00–13:00 Uhr)
Avignon verdient einen Morgen:
- Palais des Papes — der größte gotische Palast Europas, gebaut von den Avignon-Päpsten im 14. Jahrhundert. Eintritt ca. 12–15 EUR; 1,5–2 Stunden einplanen. Der Innenraum ist leer, aber die Größenordnung ist außergewöhnlich.
- Pont d’Avignon (Pont Saint-Bénézet) — die berühmte Brücke, die in den Rhône hineinragt (nicht darüber — sie wurde nie fertiggestellt). Eintritt ca. 5 EUR oder Blick vom Quai unten kostenlos.
- Die Stadtmauern zu Fuß: 40–50 Minuten für die vollständige Runde.
Mittagessen in Avignon: der Hallenmarkt Les Halles (offen Di–So Morgens) für ein eigenständiges Mittagessen oder Markterkundung vor der Fahrt nach Arles.
Nachmittag: Arles (14:00–18:30 Uhr)
Von Avignon nach Arles fahren (1 Stunde über A9/N113 südwärts). Arles ist eine kompakte römische und mittelalterliche Stadt am Rhône — die Arena, die Theater und der Van-Gogh-Pfad konzentrieren sich auf einem kleinen begehbaren Bereich.
Wichtigste Sehenswürdigkeiten in Arles:
- Arènes d’Arles — eine römische Arena, die noch für Stierkämpfe und Konzerte genutzt wird, fast so vollständig erhalten wie die in Nîmes. Eintritt ca. 9 EUR.
- Van-Gogh-Pfad — Van Gogh lebte 1888–1889 in Arles und malte hier 300 Werke. Den Rundweg mit nummerierten Interpretationstafeln gehen, die auf die gemalten Stellen zeigen. Das Gelbe Haus wurde im Zweiten Weltkrieg bombardiert, aber mehrere Motive sind unverändert.
- Fondation Vincent van Gogh — die zeitgenössische Galerie (Eintritt ca. 12 EUR) zeigt Van-Gogh-Werke neben Antworten zeitgenössischer Künstler.
Abendessen in Arles — eine kleinere Stadt als Avignon, mit weniger Optionen, aber guten auf der Place du Forum und in den umliegenden Straßen. Budget 35–50 EUR pro Person.
Übernachtung: Arles (oder abends zurück nach Marseille fahren — ca. 1 Stunde über A54/A7).
Tag 7: Rückkehr nach Marseille
Morgen: Arles oder Camargue-Abstecher (9:00–12:00 Uhr)
Option A — Direkte Rückkehr: Arles → Marseille über A54/A7 (1 Stunde). Den Morgen für abschließende Stadterkundung oder Flughafenlogistik nutzen.
Option B — Camargue-Einblick: Von Arles 30 Minuten südwärts zum Rand der Camargue fahren — das riesige Feuchtgebiet im Rhône-Delta, bekannt für wilde weiße Pferde, rosa Flamingos und weite Schilf-Landschaften. Eine Fahrt entlang der D36 südwärts Richtung Saintes-Maries-de-la-Mer gibt das visuelle Wesen der Camargue in 2 Stunden ohne den vollen Tagesausflug. Über D570 zurück nach Arles nördlich, dann A54 nach Marseille.
Rückkehr nach Marseille: Mindestens 2 Stunden vor jeder Abfahrt für Autoabgabe und Transit zum Flughafen oder Bahnhof einplanen. Bei Abflug vom Flughafen Marseille Provence: die Route von Arles über A54/A7 dauert bei normalem Verkehr ca. 1,5 Stunden. Puffer einrechnen.
Was im Voraus zu buchen ist
- Calanques-Bootstour (Tag 3) — 1–2 Wochen im Sommer im Voraus buchen.
- Automiete (Tage 4–7) — von Marseille oder Aix. Rückgabeoptionen in Marseille-Stadt oder Flughafen. Im Sommerhoch 2–4 Wochen im Voraus buchen.
- Luberon-Unterkunft (Nacht 4) — 4–6 Wochen im Sommer im Voraus buchen.
- Avignon-Unterkunft (Nächte 5–6) — 2–4 Wochen im Voraus buchen.
- Palais des Papes — Zeitfenster-Eintritt über avignon.com buchbar.
- Brandrisiko-Check für Calanques Tag 3 über calanques-parcnational.fr (Boot egal).
- TER-Züge für Tage 3–4 — keine Reservierung erforderlich.
Varianten
Ohne Auto (vollständig autofreie Version): Tage 4–7 durch geführte Tagestouren von Marseille ersetzen (Luberon-Dörfer, Avignon, Arles haben alle organisierte Abfahrten). Flexibilität geht verloren, aber die Einfachheit ohne Autologistik bleibt. Den autofreien 4-Tage-Reiseplan für die nur-Zug-Version der Region nehmen.
Lavendel-Fokus (Mitte Juni bis Mitte Juli): Valensole an Tag 5 wie oben beschrieben hinzufügen. Gordes und Sénanque in der Lavendelsaison sind verwandelt — die Abbaye de Sénanque mit violetten Reihen ist das Bild, für das Menschen in die Provence kommen. 6–8 Wochen im Voraus planen und buchen für Unterkunft in der Lavendel-Hochsaison.
Roadtrip-Version: Der 7-Tage-Provence-Roadtrip-Reiseplan ist die autooptimierte Version dieser Region, die in Aix statt Marseille beginnt und die Route auf Fahrvergnügen statt Stadtzeit ausrichtet.
Häufige Fragen zu diesem 7-Tage-Provence-Reiseplan
Brauche ich wirklich ein Auto für diesen Reiseplan?
Für Tage 1–3 (Marseille, Calanques per Boot, Cassis): kein Auto nötig. Für Tage 4–7 (Luberon, Gordes, Roussillon, Valensole, Avignon, Arles): ein Auto ist für das Luberon praktisch unumgänglich. Avignon und Arles sind per TGV/TER von Marseille erreichbar, also könnten Tage 6–7 mit dem Zug erledigt werden. Die entscheidende Autoabhängigkeit sind die Luberon-Dörfer an den Tagen 4–5 — es gibt keine praktikable Alternative mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Den Auto-in-Provence-Guide lesen.
Wann ist die beste Zeit für diesen 7-Tage-Reiseplan?
Mai und Juni (vor Hochsaisongedränge, vor Brandsperren-Höhepunkt, Lavendel ab Mitte Juni). September ist ausgezeichnet (Meer noch warm, Gedränge nimmt ab, offene Calanques-Wege). Juli–August ist möglich, aber heiß, überfüllt und Calanques-Wanderungen meist gesperrt. April funktioniert gut für Marseille und das Luberon, aber Valensole hat noch keinen Lavendel.
Wie gehe ich mit dem Calanques-Brandschließungsrisiko um?
Unabhängig vom Brandrisiko eine Bootstour für Tag 3 buchen — der Bootzugang zu den Calanques ist nie durch Brandsperren eingeschränkt. Wenn auch gewandert werden soll, calanques-parcnational.fr am Vorabend prüfen (Status nach 18:00 Uhr veröffentlicht). Den vollständigen Brandschließungs-Guide lesen.
Kann ich Avignon und Arles an einem Tag machen?
Ja, aber es ist ein langer. Avignon Morgen (3–4 Stunden: Palais des Papes, Pont d’Avignon), nach dem Mittagessen nach Arles fahren (1 Stunde), Nachmittag in Arles (3 Stunden: Arena, Van-Gogh-Pfad). Das ist der obige Tag-6-Plan. Es funktioniert, wenn Avignon um 9:00 Uhr begonnen und Arles bis 14:00 Uhr erreicht wird.
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